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淮安市第一人民医院 妇产科学
科普推荐
女性在月经期间最好吃些营养价值比较高的食物。可以多吃水果蔬菜。同时,也可以多吃鸡蛋,牛奶等蛋白质含量比较高的食物。
但是女性在月经期间,最好避免吃油腻辛辣的食物,比如烧烤,辣条等,这些女性在月经期间最好不要吃,同时,女性在月经期间也要注意睡眠。