民福康>专家音频>湿气重的人怎么排湿
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
音频内容
湿气重的人怎么排湿。湿气重的人首先是不能吃生湿的食品,比如说生冷寒凉的食物,冷饮,还有辛辣刺激容易生湿热的食物都可以适度的少用。
此外,湿气重的患者应该适量的运动,通过运动发汗,以祛除湿气;通过运用健脾和胃的治疗方法,也可以有效的缓解湿气,具体的如艾灸,针刺足三里或者使用健脾胃的中药,比如说像茯苓、白术、苍术这些健脾化湿的药物,都有一定的祛湿排湿的作用。
固生堂深圳罗湖分院
脑病内科
固生堂宁波海曙分院
中医内科
扬州市中医院
脾胃病科