民福康>科普推荐>脱发吃什么好食疗方法
咸宁市中心医院 皮肤科
科普推荐
脱发的时候,饮食方面需要注意保持营养均衡,同时注意饮食的质量,多进食优质的蛋白质,可以多吃鸡肉,鱼肉,豆类,鸡蛋等优质的蛋白质,增强身体的免疫力和头发的营养,促进头发的再生。
多吃新鲜的蔬菜和水果,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃太油腻的食物和太甜的食物。
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北京中医药大学附属护国寺中医医院
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