民福康>科普推荐>便秘想拉拉不出来怎么办
西安市第一医院 消化内科
科普推荐
便秘时建议应多饮水,每日至少饮水1500毫升,可用手顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。多吃富含粗纤维的蔬菜以及水果,严重情况下可以服用泻药以及促进胃肠动力药物,配合肛门使用开塞露,如果仍排便困难可以到医院进行通便灌肠治疗。
在日常生活中应注意避免久坐,避免食物过于精细,每日适量活动。
北京中医药大学东方医院
肛肠科
首都医科大学附属北京中医医院
中国中医科学院西苑医院
消化科