民福康>科普推荐>刚生完孩子便秘怎么办
滕州市中医医院 消化内科
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如果产妇刚生完孩子后便秘症状明显,建议注意饮食,可以适当增加运动量,有助于缓解便秘。
在饮食方面,注意多喝水,多吃含有水分和维生素、膳食纤维的水果、蔬菜,有助于软化大便,从而可以起到通便目的。
另外,产妇还可以散步、慢跑等轻微运动,有助于促进肠道蠕动与排便。
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