民福康>科普推荐>孕初期便秘严重怎么办
西安市第一医院 消化内科
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在孕初期时,如果便秘严重对胎儿会产生不利的影响。因此,建议孕妇每日应适量活动,可进行散步等活动,可以促进胃肠蠕动,预防便秘。
此外,建议孕妇调整饮食结构。饮食不要过于精细,可以多吃粗粮、多饮用白开水,多进食富含水分的蔬菜和水果以及富含膳食纤维的蔬菜和水果,如韭菜、菠菜、芹菜、火龙果,还有西瓜、苹果等。
对于孕妇,应养成良好的排便习惯,每天早上解大便,即使没有便意也需马桶上做排便动作,建立良好的排便反射。便秘严重时可使用开塞露润肠通便,还可服用乳果糖等通便药物。
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