民福康>专家音频>熬夜会脱发吗?
钦州市第一人民医院 皮肤科
音频内容
长期熬夜会造成脱发。脱发常见原因与年龄、遗传、精神紧张、长期睡眠不足等因素有关:
第一、需要保证充足睡眠和稳定情绪,避免不规律生活习惯。
第二、饮食多样化,营养均衡。
第三、每天经常按摩头皮、经常梳头发,尽量不要烫染头发。通过以上方法和措施,对预防脱发有一定效果。
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