民福康>科普推荐>宝宝上火便秘了怎么办
鄂州市中心医院 儿科
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宝宝如果出现了上火、便秘的情况,首先要通过饮食调理,多吃清淡、流质、容易消化的食物,从而减轻胃肠负担,辅助益生菌调理胃肠功能,也能够改善便秘和上火的症状。
还要多吃富含膳食纤维素的蔬菜水果,比如香蕉、火龙果、雪莲果、西兰花、西红柿、包菜、菠菜等。增加宝宝的运动量,可促进胃肠蠕动,严重时可以使用开塞露或口服乳果糖,缓解便秘的情况。
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