民福康>科普推荐>产后便秘怎么调理
南宁市中医医院 消化内科
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避免吃过于肥甘厚腻、滋补类的食物,注意清淡饮食,要多吃新鲜的水果蔬菜,各种绿叶蔬菜以及香蕉、火龙果等。还可以喝温开水,喝蜂蜜水,适当下床活动促进肠蠕动,可以起到缓解便秘作用。
产后便秘主要是由于产妇处于休息状态,胃肠蠕动相对减慢引起。
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