民福康>科普推荐>发烧吃什么水果好
北京中医药大学东直门医院 针灸科
科普推荐
发热可以多吃含水量高的水果。发烧时人体的脱水状态比较重,因此比较适合大量的补充水分,比如多吃西瓜,特别是西瓜红白交界的部分,有利尿以及他退热的作用。
再有多吃含VC的水果,比如橘子、橙子、芒果或者草莓,都含有很高的维生素C。需要注意的是,不宜吃过凉的水果,吃常温的就可以。此外发烧期间要大量喝水,以利于退烧。
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