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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
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女人阴道松弛如果发生在产后,可以通过盆底功能训练进行康复。一般产后半年是康复最佳时间,平时可以做收缩肛门运动,深吸气收紧肛门,保持姿势大概20秒左右,再吐气放松肛门肌肉,一天做三到五次,每次15分钟,对阴道松弛具有明显改善作用。如果治疗效果不好,也可以使用盆体康复仪器进行锻炼。