民福康>科普推荐>产妇便秘吃什么通便快
池州市人民医院 妇产科
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产妇如果便秘,可以多吃富含纤维素的蔬菜或水果,比如猕猴桃、火龙果或者白菜、芹菜、韭菜等。也可以吃芝麻或者蜂蜜等润肠通便的食物。
但是还需要增加运动,不要长期的卧床,可以适当散步或者活动,增加胃肠道的蠕动,会使排便更顺畅。如果这些措施都无效,也可在医生的指导下服用乳果糖、益生菌等药物治疗。
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