民福康>科普推荐>怎么调解宫寒
黑龙江中医药大学附属第一医院 妇二科
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中医学上并没有宫寒这一说法,宫寒主要是由于机体阳虚寒凝所导致的胞宫虚寒,出现这种情况,女性应该首先在日常生活中应该多添加衣物,注意保暖,避免受寒受凉,尤其对于腹部。避免久居寒湿之地,避免过食生冷寒凉的食物,可以吃偏温热性质的食物,比如当归羊肉汤、附子炖肉等,可以加强体育锻炼,增强机体的抵抗力来调节宫寒。也可以采用安全无副作用的艾灸来调理体质,可以灸神阙关元、气海、足三里、三阴交等穴位,如果症状较为严重,可以在医生的指导下给予一定的温经散寒、温肾助阳的药物来进行调理
日照市中医医院
中医内科