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天津医科大学第二医院 消化内科
科普推荐
吃富含膳食纤维的食物,比如新鲜的蔬菜水果,多饮水,多运动都有助于改善便秘。富含膳食纤维的食物能够促进肠道蠕动,改善大便干燥硬结。
如果食疗的效果不好可以口服乳果糖、肠道益生菌等药物来通便,必要时可以加用胃肠动力药,如效果仍然不理想的,可以使用开塞露、甘油灌肠剂等外用的药物通便。
北京中医药大学东方医院
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消化科