民福康>科普推荐>怎样防止脱发掉发
镇江市中医院 皮肤科
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要防止脱发和掉发的现象,在平时要注意作息时间的规律。因为很多脱发和掉发都是因为患者的作息时间不规律而形成的,比如过度疲劳、熬夜等,所以在平时要注意劳逸结合。另外,在饮食上要注意营养的均衡,不要过度的偏食,也要避免吃油腻食品和甜食,在一定的程度上能够防止脂溢性脱发的发展。
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