民福康>科普推荐>女人如何保护子宫卵巢
佳木斯大学附属第二医院 妇科
科普推荐
女性如果想要保护子宫和卵巢可以从以下几方面入手:
一、应该保持充足的睡眠,愉快的心情,可以适当锻炼身体增强体质,增强机体的抗病能力。
二、可以适当多吃豆制品,大豆异黄酮可以转化成雌激素防止女性出现卵巢早衰。
三、保持外阴局部清洁,每天用温水清洗外阴,勤换内裤。注意保暖,不要着凉,不要吃辛辣刺激性食物。
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