民福康>科普推荐>缺维生素c引起什么病
朝阳市中心医院 急诊科
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长期缺乏维生素C会增加坏血病风险,导致毛细血管脆性增加,引起皮下粘膜出血,早期缺乏维生素C会出现乏力、精神萎靡、厌食、营养不良,随后会反复出现牙龈肿胀出血、皮肤瘀点。
要从食物中获取维生素C,多吃橙子、橘子、草莓、辣椒、洋葱等,必要时补充维C片。
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