张珊珊医生科普

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女性雌激素低的症状是什么样的？以及吃什么比较好？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

女性雌激素低，会出现皮肤没有光泽、暗淡、潮热、腰酸背痛、骨质疏松、心悸、..

1.22万

2025-12-23

如何使身体10天变碱性？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

人体并没有酸性体质及碱性体质的说法，一般来说人体内的酸碱度是平衡的。若是..

1.29万

2025-12-09

游离甲状腺素偏高咋办？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

游离甲状腺素偏高的现象并不严重，考虑桥本氏甲状腺炎的可能，适当的食用含碘..

2.44万

2025-12-09

甲状腺全切影响寿命吗？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

甲状腺切除并不会影响寿命，不用过于担心，但是切除甲状腺后体内的甲状腺激素..

1.48万

2025-12-22

血糖15.8严重吗？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

随机血糖是15.8还是比较严重的，可以确诊为糖尿病。糖尿病是慢性病，不能..

6374

2025-12-22

什么时候运动减肥最好？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

运动减肥是最好的方法，一般可以选择在早晨5-6点或者是晚上七点以后，而且..

8745

2025-12-21

酸碱度偏高是什么意思？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

酸碱度偏高一般是肾脏的排泄功能及重吸收功能发生障碍，导致碱性物质随着尿液..

2.85万

2025-12-07

吃煮鸡蛋可以减肥吗？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

吃煮鸡蛋并不能起到减肥的作用，如果三餐只吃水煮蛋，虽然可以达到减肥的目的..

4289

2025-12-16

甲状腺结节艾灸哪里？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

甲状腺结节主要是体内的激素水平发生紊乱所致，一般会在甲状腺结节附近艾灸，..

5228

2025-12-16

高低压多少正常？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

正常情况下，成人在安静状态下测得的血压应小于130/80mmgh。血压是..

8194

2025-12-14

早上几点跑步最好？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

一般情况下，我们会建议大家在早上五点到八点左右进行晨跑。此时空气比较新鲜..

1.55万

2025-12-13

甲状腺结节患者吃什么？

张珊珊

副主任医师山东中医药大学附属医院

甲状腺结节患者应该多吃一点具有消散结节消肿作用的食物，比如油菜、猕猴桃等..

1.62万

2025-12-12

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