糖耐2小时血糖正常值范围是多少？

如何使身体10天变碱性？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

人体并没有酸性体质及碱性体质的说法，一般来说人体内的酸碱度是平衡的。若是人体酸碱失衡，每天需要多喝水，在饮食上需要保证食用的酸碱食物均衡，来使酸碱恢复平衡。

酸碱度偏高是什么意思？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

酸碱度偏高一般是肾脏的排泄功能及重吸收功能发生障碍，导致碱性物质随着尿液排出，从而引发的不良症状。此外，也可能是饮食不当、过度劳累等造成的酸碱度偏高，此时需要入院做进一步检查，确诊后再对治疗。

硒酵母片治疗甲状腺作用如何？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

硒酵母片对改善桥本氏甲状腺炎有一定的作用，这是一种自身免疫性甲状腺疾病，主要特征是抗体增高，可导致甲状腺功能减退，而硒酵母片对改善增高的抗体有一定的作用。

什么时候运动减肥最好？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

运动减肥是最好的方法，一般可以选择在早晨5-6点或者是晚上七点以后，而且需要在饭后半小时以后再运动，运动可以消耗体内的脂肪，从而达到减肥的目的，同时还需要结合饮食一起减肥。

血糖15.8严重吗？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

随机血糖是15.8还是比较严重的，可以确诊为糖尿病。糖尿病是慢性病，不能完全治愈，患者需要长期服用降糖药或注射胰岛素治疗。还要控制热量摄入。如果血糖控制不稳定，容易诱发多种并发症。

吃煮鸡蛋可以减肥吗？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

吃煮鸡蛋并不能起到减肥的作用，如果三餐只吃水煮蛋，虽然可以达到减肥的目的，但是会造成机体营养不良，不利于健康。建议选择健康的减肥方式，日常限制饮食摄入，多运动。

早上几点跑步最好？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

一般情况下，我们会建议大家在早上五点到八点左右进行晨跑。此时空气比较新鲜，含氧量较高，比较有利于跑步。每天早起晨跑，可以使机体更快的从睡眠状态中清醒过来，同时还能达到减肥的效果。

女性雌激素低的症状是什么样的？以及吃什么比较好？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

女性雌激素低，会出现皮肤没有光泽、暗淡、潮热、腰酸背痛、骨质疏松、心悸、月经量少以及经期时间短等症状。建议：你平时可以多吃富含雌激素的食物，例如大豆食品、蛋类、蜂蜜、蜂胶等。

甲状腺结节，低回声是恶性的吗？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺结节超声检查分为低回声、等回声和高回声，甲状腺结节高回声多提示良性结节，低回声多提示恶性结节。单一检查不能够确诊，还需要进行其他相关检查进一步判断病情。

甲状腺结节要不要穿刺？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺结节是否要进行穿刺取决于甲状腺结节的大小。如果甲状腺结节直径大于一厘米，则最好进行甲状腺结节穿刺检查，其可以有效判断良性结节以及恶性结节，其准确率可以达到百分之九十。

甲状腺全切影响寿命吗？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺切除并不会影响寿命，不用过于担心，但是切除甲状腺后体内的甲状腺激素分泌减少，会引起生理平衡失调的情况。建议术后按时服用甲状腺激素药物治疗。另外平时注意休息，避免剧烈活动、熬夜。

高低压多少正常？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

正常情况下，成人在安静状态下测得的血压应小于130/80mmgh。血压是指血管内的血液在流动的情况下，对单位面积血管壁造成的侧压力。若连续三次测得高于正常指标的结果，即可诊断为高血压。建议：测血压前应避免剧烈运动且在未服用降压药的情况下进行检查。

游离甲状腺素偏高咋办？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

游离甲状腺素偏高的现象并不严重，考虑桥本氏甲状腺炎的可能，适当的食用含碘的食物，并不需要特殊治疗，还应该到医院进行复查，若促甲状腺素正常，可以排除甲亢的可能。

甲状腺结节艾灸哪里？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺结节主要是体内的激素水平发生紊乱所致，一般会在甲状腺结节附近艾灸，但是效果不大。建议最好去医院就诊，以明确具体情况，必要时进行手术治疗。这段时间避进食辛辣刺激的食物。

甲状腺结节患者吃什么？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺结节患者应该多吃一点具有消散结节消肿作用的食物，比如油菜、猕猴桃等；还应该多吃点具有增强免疫力的食物，但注意要限制动物性蛋白，适当钙、磷供给，为了预防骨质疏松等症状；要忌用含碘的食物和自碘的药物，对各种含碘的造影剂也应慎用。

得了甲状腺结节中医能治好吗？

张珊珊 副主任医师

山东中医药大学附属医院 三甲

甲状腺结节的患者一般都是良性的，一般要保持甲状腺功能的正常就可以不需要进行治疗，可以选择中药进行治疗，可以选择中药夏枯草进行治疗，一般在医生的指导下长期进行使用是可以控制结节增大现象的，平常要按时进行复查。