黄立军医生科普

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如何锻炼颈椎

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

锻炼颈椎，通常包括以下几种方法：第一、颈椎操。比如将头部后伸，后伸持续时..

4.55万

2025-09-24

脖子落枕怎么办好的快

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

患者出现落枕症状后需要先卧床休息，同时进行局部的热敷，以缓解肌肉的僵持状..

3.60万

2025-09-24

颈椎疼怎么缓解

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

颈椎疼通，可以通过热敷、理疗、贴膏药或是卧床休息等方法缓解颈椎疼痛。其次..

4.75万

2025-09-24

颈椎变形是怎么回事

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

颈椎变形有多种因素，有可能是颈椎的发育性变形，使颈椎的前突变小，严重会出..

4.85万

2025-09-24

经常闪到腰怎么办

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

腰疼主要因为腰椎的小关节不稳定所引起的，包括平时的不良坐姿或是习惯也会引..

4.00万

2025-09-24

女人腰痛有哪些原因

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

女性在妊娠期间会出现腰疼的症状。其次，女性附件病变或者痛经，也会引起腰疼..

3.32万

2025-09-24

脊柱疼是怎么回事

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

脊柱疼有多种原因：第一、患者长期处于某种状态，比如长期低头、长期坐、长期..

3.92万

2025-09-24

腰右侧疼痛是怎么回事

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

引起腰右侧疼痛原因有很多，如果脊柱小关节紊乱，表现出来右腰部疼痛。对于女..

2.06万

2025-09-24

腰间盘突出与膨出有何区别

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

腰间盘突出和膨出有一定区别，但是都属于腰间盘突出。腰间盘膨出只是髓核突出..

3.86万

2025-09-24

腰椎有问题怎么办

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

腰椎有问题可能是由于疾病引起，如腰椎间盘突出、椎管狭窄、腰部肿瘤以及单纯..

3.96万

2025-09-24

经常腰酸是怎么回事

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

经常腰疼的原因有很多：第一、长期保持同一姿势。比如久站、久坐都可能会造成..

3.56万

2025-09-24

尾椎骨疼是怎么回事

黄立军

副主任医师北京朝阳急诊抢救中心

尾椎骨疼有很多原因：第一、外伤造成的尾骨骨折，从而引起尾椎骨疼痛。第二、..

3.57万

2025-09-24

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