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淮安市第一人民医院营养科

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王旸医生的科普
抽完血吃什么补血最快

王旸王旸

主治医师  淮安市第一人民医院

抽完血后，建议在12小时内优先补充富含铁、蛋白质和维生素C的食物，如瘦肉、动物肝..

1.59万

2026-04-08
成人补钙一般补多长时间停？

王旸王旸

主治医师  淮安市第一人民医院

成人补钙时长需根据个体情况调整，一般无基础疾病者建议连续补充36个月，期间定期监..

8777

2026-04-08
缺钙吃些什么

王旸王旸

主治医师  淮安市第一人民医院

缺钙可通过摄入高钙食物（如牛奶、豆制品、深绿色蔬菜）、补充维生素D促进钙吸收，特..

2287

2026-04-08
缺钙需要吃什么

王旸王旸

主治医师  淮安市第一人民医院

缺钙需优先通过饮食补充，如牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，同时可适当摄入小..

1.62万

2026-04-08
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