滑膜炎的日常注意事项主要是调整饮食、限制活动、保护关节等。
1、调整饮食
患者平时应该多吃新鲜蔬菜水果、奶类、蛋类等食物，以补充足够的维生素、蛋白质和微量元素，增强身体免疫力，促进病情好转。不可摄入辛辣刺激性的食物，禁止饮酒，否则会导致关节疼痛、肿胀的症状加重。
2、限制活动
患病期间应该以休息为主，减少活动，不可剧烈运动，以免导致病情迁延不愈。
3、保护关节
平时要做好关节部位保暖工作，并可在局部佩戴弹性套，以保护关节。
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