痉挛性斜颈
就诊科室：神经内科
概述
症状
病因
就医
治疗
日常
预防
诊断
日常

　　痉挛性斜颈日常应注意养成良好的生活习惯、尽早就诊、合理肌肉锻炼等。

　　1.养成良好的生活习惯

　　患者平时应保持良好的头颈部姿势，避免突然剧烈转头、低头或长期伏案工作加重肌肉紧张感。

　　2.尽早就诊

　　若患者出现头颈部肌肉疼痛、颈肩部疲劳不适等症状时，应及时就诊并干预。

　　3.合理肌肉锻炼

　　患者平时可以适当热敷颈肩部肌肉，并在医生指导下进行米字操或适当按摩局部肌肉，有助于血液循环从而改善不适症状。

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