脑震荡患者在平时应注意休息、减少脑力劳动以及调整心态等。
脑震荡患者一般不需要特殊治疗，主要以休息恢复为主。所以，在疾病初期患者应尽量卧床静养，以减少外界的不良刺激，同时还要保证作息规律，避免熬夜，以保证大脑足够的休息时间。其次，平时还要减少阅读、减少思考等过度用脑的行为，避免增加大脑负担，影响病情的恢复。另外，部分患者因脑震荡后出现头痛、乏力、心悸等症状，可能会出现情绪不稳、焦虑、担忧等情况，这种情况下应注意及时调整心态，保持心情放松，以免增加对大脑的刺激，不利于病情的恢复。
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