消化不良患者日常需要注意合理饮食、积极锻炼、保持情绪稳定、监测病情等。
1、合理饮食
由于辛辣刺激、油炸油腻、高脂产气类的食物容易诱发消化不良，碳酸饮料会加重消化不良，所以平时应注意避免摄入，尽量以清淡易消化类饮食为主，同时规律进食。
2、积极锻炼
适当锻炼身体不仅能够减轻精神压力，还能够缓解不良情绪，对于稳定病情有一定的帮助。
3、保持情绪稳定
患者可以通过做喜欢的事、听音乐、画画、浇花等帮助自己心情愉悦。
4、监测病情
因为功能性消化不良是慢性病，所以日常监测病情，注意症状是否加重等非常有必要。
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张继舜
李静
