弱精症的日常护理方法包括调整饮食、改善生活习惯、规避风险因素等。
1.调整饮食
患者平时应多食用粗粮、深海鱼和蔬菜水果等食物补充微量元素和维生素，避免食用高脂高糖高盐食物。
2.改善生活习惯
患者需保证作息规律、睡眠充足，平时也应增加运动量以提高自身免疫力。
3.规避风险因素
患者平时需避免接触放射线和各类化学物质，防止损害生殖系统功能引起弱精症。
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