肩袖损伤患者日常生活中需要注意合理搭配膳食、有规律的进行活动和锻炼、保持健康体重等。
1、合理搭配膳食
饮食需要清淡且富有营养，可以多吃新鲜的蔬菜水果、鱼、虾、肉、蛋等含有优质蛋白质的食物，可以促进受损组织修复。
2、有规律的进行活动和锻炼
恢复期间可以做肩关节康复训练，比如肩关节的被动活动以及主动活动训练，还可以在医生指导下进行肩关节肌肉力量训练。
3、保持健康体重
超重者可以通过控制饮食，适当运动等方式将体重控制在正常范围内。
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