脱水患者日常需要注意改善生活环境、调整饮食结构、适度运动、定期复查等事项，具体如下：
1、改善生活环境
患者应脱离高温环境，保持室内温度在26-28度之间，并定期室内外通风，保持空气流通，多呼吸新鲜的空气。
2、调整饮食结构
患者应多喝温水，多吃水分充足的水果蔬菜，比如雪梨、橙子、西瓜、西红柿、芹菜等，补充体内液体含量。患者应注意饮食卫生，还应避免食用辛辣刺激、生冷寒凉、变质不洁的食物，以免导致腹泻。
3、适度运动
如果患者属于轻度脱水，经治疗后整体状况良好，可以适度进行低等强度的运动，比如太极、瑜伽等，以促进血液循环，调节免疫力。患者不宜剧烈运动，以免导致大汗，加重病情。
4、定期复查
患者需要遵医嘱就医复查，监测病情进展。如果重度脱水导致充血性心衰，需要及时干预治疗。
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张继舜
