卵巢早衰常指早发性卵巢功能不全，日常护理方法包括合理膳食、适当运动、定期复查等。
1、合理膳食
患者应该多进食高营养的食物，远离辛辣和油腻性食物，还需要戒烟戒酒。
2、适当运动
该病会导致雌激素水平低下，可能会诱发骨质疏松，患者平时可以多进行太极、瑜伽、慢跑等运动，帮助增强骨密度，积极预防骨质疏松。
3、定期复查
该病无法彻底治愈，还可能继发心血管疾病，患者应该定期前往医院进行复查。
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