肝斑的医学术语是黄褐斑，黄褐斑日常应注意养成良好的卫生习惯、合理膳食、保持精神愉快等。
1.养成良好的卫生习惯
患者日常生活中应该注意保持皮损部位皮肤清洁、卫生，及时用卸妆水清除面部彩妆，减少外来刺激。
2.合理膳食
患者平时需要适当多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果，抑制黑色素的生成，对其病情的恢复有促进作用。
3.保持精神愉悦
患者平常应该保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，尽量不要出现自卑、抑郁等心理，以免影响病情恢复。
相关文章
常建民
主任医师 北京医院
1.89万
2025-11-27
袁景奕
副主任医师 西安交通大学第二附属医院
3281
2025-11-06
陈淑君
副主任医师 复旦大学附属华山医院
4816
相关问答
脸上长肝斑吃什么调理？
脸上的肝斑是黄褐斑。口服药物可口服维生素C和维生素E，也可到正规医院中医..
脸上长肝斑如何调理？
女性脸上出现肝斑，大多与肝气不舒有关。此时建议女性首先要调理心情，不要让..
脸上长肝斑怎么调理肝？
首先，自身应该做好生活方面的调理，平时晚上不能熬夜，早睡早起，保证充足的..
相关推荐
徐刚
主任医师 淮安市妇幼保健院
2.11万
2025-04-27
2.95万
2.60万
常建民
1.89万
袁景奕
陈淑君
徐刚
