急性扁桃体炎预防措施包括合理饮食、加强保暖、适度运动、保持口腔卫生、少去人员密集的公共场所等。
1、合理饮食
日常饮食尽量以清淡、富含营养为主，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，有助于提高机体免疫力，减少致病菌的感染。
2、加强保暖
季节变化、气温波动时，应做好防寒保暖，避免受凉。
3、适度运动
根据自身情况适度进行体育运动，比如跑步、跳绳等，以增强体质。
4、保持口腔卫生
饭后睡前用淡盐水漱口，以保证口腔卫生，减少扁桃体致病菌的残留。
5、少去人员密集的公共场所
少去或不去人员密集的公共场所，避免与其他患者接触。如果需要进入人员密集的公共场所，建议佩戴口罩，不要用手接触口鼻。
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