老年痴呆即阿尔茨海默病，可以通过保持良好心态、坚持进行脑力活动、注意锻炼身体等方式预防。
1、保持良好心态
树立积极乐观的生活态度，保持心理与精神状态平衡可以预防阿尔茨海默病。
2、坚持进行脑力活动
日常生活要多用脑，可以做一些填字游戏，经常读书写字，买完东西后主动计算账单等有助于预防阿尔茨海默病。
3、注意锻炼身体
每日参加一小时的体育活动，如慢跑、跳绳、太极拳等，有氧训练可预防认知功能下降。
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