不孕症可通过合理饮食、改善生活方式、合理的性生活、避免生殖器官受损等方式进行预防。
1.合理饮食
保持膳食营养均衡，避免摄入过多的脂肪、糖分、酒精等，将体重维持在正常范围内。
2.改善生活方式
避免抽烟酗酒，不可频繁接触放射线、重金属等有害物质，避免影响生育。
3.合理的性生活
避免性生活过于频繁，不可存在多个性伴侣，性交前后清洁私处，规范使用避孕套。
4.避免生殖器官受损
不可频繁进行人工流产，避免不必要的侵入性检查，可降低子宫、输卵等生殖器官损伤的风险。
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