可通过调整饮食、适当运动、积极治疗原发疾病等方式预防慢性胆囊炎，分析如下：
1、调整饮食
健康者应规律饮食，以低脂、低热量的饮食为主，减少油腻、刺激、辛辣、生冷食物的摄入。
2、适当运动
健康人群应长期坚持进行适当运动，如慢跑、打篮球、踢足球、跳健美操等，有助于增强体质，提高抗病能力。
3、积极治疗原发疾病
本身存在胆囊结石的患者，可服用丁溴东莨菪碱胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解胆绞痛，其次可通过腹腔镜胆囊切除术、开腹胆囊切除术等方式治疗。
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