脐带脱垂一般指脐带先露或脱垂，可以通过避免孕晚期性生活、减少产科干预措施、积极干预危险因素等方式来预防，具体如下：
1、避免孕晚期性生活
妊娠晚期应避免性生活，降低阴道感染的风险，防止胎膜早破，进而预防脐带先露或脱垂。
2、减少产科干预措施
研究表明，羊膜腔灌注术、人工破膜、外倒转术等，可增加脐带先露或脱垂的风险。因此，孕妇应减少产科干预措施。
3、积极干预危险因素
胎位异常、胎儿过小、胎头过大、胎盘位置低、脐带过长等因素，可导致脐带先露或脱垂。所以孕妇需要定期产检，积极干预危险因素，达到预防疾病的目的。
