Barrett食管可通过可通过科学饮食、健身运动、定期体检等方式进行预防。
1、科学饮食
戒烟禁酒，保持膳食营养均衡，不可暴饮暴食，避免腌制、辛辣、油腻食物的摄入，避免饮用咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品，不可在睡前大量进食。
2、健身运动
日常可适当进行健身运动，如散步、慢跑等，控制体重在正常范围内。
3、定期体检
中老年群体可定期进行健康检查，存在家族史、胃食管反流患者等高危人群需按时进行筛查，及时发现身体异常。
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