呼吸道感染可以通过做好防护措施、改善生活习惯、接种疫苗等方式来预防，具体如下：
1、做好防护措施
在上呼吸道感染流行期，出门需要正确佩戴口罩，同时避免到人群密集的场所，以降低感染的风险。
2、改善生活习惯
平时需要规律作息，保证充足的睡眠，均衡营养，多吃高维生素、高蛋白的食物，并适度进行有氧运动，比如慢跑、游泳等，有助于增强免疫力，提高机体抗病能力。
3、接种疫苗
对于免疫力低下，频繁发生呼吸道感染的人群，可以遵医嘱接种卡介苗素、流感疫苗、肺炎疫苗等，起到预防的作用。
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