牙龈炎的预防措施主要有保持良好的口腔卫生习惯、纠正不良卫生习惯、定期进行口腔健康检查、定期洁治、饭后漱口刷牙等，具体预防措施需要根据不同年龄人群决定：
1、婴幼儿
由于处于婴幼儿期就存在患有牙龈炎的风险，所以此时便应该养成并保持良好的口腔卫生习惯。
2、青少年
注重口腔健康，积极纠正不良卫生习惯，有助于减少牙菌斑的生成，青少年也应该保持半年来医院进行一次口腔健康检查的好习惯，可以预防牙龈疾病。
3、中老年人
除了需要掌握正确的刷牙方法，养成饭后漱口刷牙的习惯外，还应该保持健康地生活，定期进行全口牙齿洁治。
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