做好呼吸道防护、适当参加锻炼、注意消毒、戒烟戒酒以及积极治疗鼻咽部疾病等途径可以预防鼻咽炎。
1、做好呼吸道防护
出门应佩戴口罩，避免去人多、空气不流通的公共场所，尤其是免疫力低下、使用免疫抑制剂的人群。
2、适当参加锻炼
适当参加慢跑、打太极拳、游泳、瑜伽等运动有助于增强体质，抵御致病菌的入侵。
3、注意消毒
家中有免疫力低下人群时可以使用喷洒式消毒剂或通过高温煮沸方式将玩具、门把手等经常触碰的物品进行消毒。
4、戒烟戒酒
吸烟、饮酒人群要戒烟、戒酒，同时避免长期处于二手烟环境中。
5、积极治疗鼻咽部疾病
有鼻炎、鼻窦炎的患者及时遵医嘱使用药物控制病情，以免炎性分泌物通过鼻后纤毛倒流至咽喉部位引起炎症。
