骨筋膜室综合征可通过合理运动、规范治疗、积极就医等方式进行预防。
1、合理运动
不可长时间进行腿部运动，运动时避免肢体受压，可穿戴相关护具，以防出现软组织损伤。
2、规范治疗
若需长期使用夹板、石膏等，需避免肢体过度受压，并定期按摩周围组织，促进血液循环，以防肌肉缺血。
3、积极就医
若肢体出现挤压伤、挫伤等，且局部出现疼痛、肿胀等症状，需积极就医，避免组织缺血。
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