轻度脂肪肝
就诊科室：消化内科
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预防

　　轻度脂肪肝的预防方法有维持良好体重、减少饮酒、增加运动量等。

　　1、维持良好体重

　　体型肥胖的人不应该放任不管，需要控制饮食，减少热量摄入，管理体重，将体重控制在正常范围内。

　　2、减少饮酒

　　饮酒过多对于肝脏健康不利，可能损伤肝脏引起脂肪肝，因此建议限制饮酒，减少酒精引起的肝脏损害。

　　3、增加运动量

　　如果平时缺乏运动，建议慢慢培养运动习惯，进行有氧运动，帮助消耗体内的脂肪，防止脂肪在肝脏内沉积。

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