应力性骨折在临床上一般称为疲劳骨折，预防疲劳骨折的方法有制定合理的运动计划、做好防护工作、及时补充营养等。
1.制定合理的运动计划
人体日常生活中应该学会制定合理的运动计划，避免突然增加运动量，以免局部骨骼承受的应力较大，从而导致其出现疲劳骨折的情况。
2.做好防护工作
人体平时运动时还应该做好防护工作，运动前进行热身准备，运动后需进行拉伸运动，可以在一定程度上降低其患病的风险。
3.及时补充营养
人体平时还应该及时补充钙质和维生素D，适当延长日晒的时间，促进钙质的吸收，从而预防疲劳骨折情况的发生。
