预防高原脑水肿的方法有加强运动、了解进入高原的注意事项、保证充分的休息等。
1.加强运动
患者进入高原之前应该加强运动，如长跑、爬山、骑自行车等，有助于提高肺活量，增加耐氧量，可以在一定程度上提高其患病的风险。
2.了解进入高原的注意事项
人体进入高原前应该了解高原的注意事项，随身携带氧气瓶，出现缺氧的情况时及时吸氧，可以预防高原脑水肿的发生。
3.保证充分的休息
人体进入高原后，应该保证充分的休息，避免进行剧烈的运动，防止其因为耗氧量增加而出现高原脑水肿的情况。
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任毅
副主任医师 北京中医药大学东直门医院
1.28万
2025-01-02
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我是有底线的~
任毅
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