预防骨盆骨折的方法有做好安全防护、适当锻炼、补充钙和维生素D等。
1.做好安全防护
人体日常生活中应该做好安全防护工作，驾驶时系好安全带，安全驾驶;洗澡时尽量穿防滑的拖鞋，防止摔倒。
2.适当锻炼
人体平时可以适当进行游泳、爬山等运动，有助于增强其局部肌肉的力量，提高骨盆的稳定性。
3.补充钙和维生素D
人体出现骨质疏松的情况时，其可以遵医嘱使用维生素D2片、牡蛎碳酸钙片等药物，有助于改善其骨质疏松的情况，降低患者发生骨盆骨折的风险。
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