急性咽炎可通过保持个人卫生、加强保暖、预防感染、适当运动等方式进行预防。
1.保持个人卫生
养成餐前洗手的习惯，外出时可自备餐具，咳嗽、打喷嚏后及时清洁双手，早晚刷牙，保持口腔卫生。
2.加强保暖
注意保暖，季节交替时注意气温变化，以防受寒引起抵抗力下降。
3.预防感染
避免与急性咽炎患者密切接触，外出时佩戴口罩，避免吸入细菌病毒，预防感染。
4.适当运动
进行太极拳、散步、骑单车等运动，可增强自身抵抗力，抵御致病菌的侵袭。
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