预防代谢性白内障的方法有良好的饮食习惯、合理用眼、严格控制血糖等。
1.良好的饮食习惯
健康人群在日常生活中应该进食清淡有营养的食物，如蓝莓、胡萝卜等，避免进食高脂肪的食物，如炸鸡、肥肉等。
2.合理用眼
健康人群在日常生活中应该养成良好的用眼习惯，注意用眼卫生，避免长时间用眼，及时清除眼内的异物，预防代谢性白内障。
3.严格控制血糖
当机体患有糖尿病时，应该遵医嘱使用药物，将血糖水平控制在正常范围内，避免代谢紊乱，预防代谢性白内障的发生。
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