预防食管源性胸痛的方法有良好的饮食习惯、适当运动、积极治疗原发病等。
1.良好的饮食习惯
生活中应该均衡饮食，进餐时，细嚼慢咽，避免暴饮暴食，尽量少吃肥肉、猪板油等高脂肪的食物，以免影响胃肠功能。
2.适当运动
平时可以适当进行游泳、慢跑等运动，有助于促进胃排空，但是饭后不宜进行跑、跳等剧烈的运动，防止胃液反流。
3.积极治疗原发病
积极治疗弥漫性食管痉挛、贲门失弛缓症等疾病时，可以改善食管运动障碍，预防食管源性胸痛。
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食管源性胸痛该如何预防
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