可通过避免接触化学致癌物、多饮水、合理饮食等方式预防膀胱癌，分析如下：
避免接触化学致癌物
健康人群应避免接触染发剂、接触芳香胺类物质、亚硝酸类化合物等化学致癌物，若必须接触需做好防护，减少暴露。
多饮水
健康人群应每天控制饮水量在1.5升左右，勤排尿，排尿有助于减少有害物质在膀胱内停留的时间。
合理饮食
机体平时应以低盐、高维生素、高膳食纤维素的食物为主，避免进食含有添加剂的食物。
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