预防自发性蛛网膜下腔出血的方法有避免中暑、规范用药、积极治疗相关疾病等。
1.避免中暑
人体平时应该尽量待在温湿度适宜的环境中，调整居室内的温湿度，保证温湿度适宜，避免出现中暑的情况，有助于预防自发性蛛网膜下腔出血。
2.规范用药
人体日常生活中需要严格遵医嘱用药，严禁擅自用药，以免出现药物不良反应，以防血管病变，降低自发性蛛网膜下腔出血的患病率。
3.积极治疗相关疾病
人体患有高血压、脑血栓、弥散性血管内凝血等并发症时，需要积极治疗相关疾病，维持正常的血管功能，避免自发性蛛网膜下腔出血的情况发生。
