软骨肉瘤可以通过健康饮食、规律作息、远离放射线等方式来预防，具体如下：
1、健康饮食
研究表明，酗酒、过度吸烟等因素，可诱发软骨肉瘤。因此平时应忌烟忌酒，选择吃富含维生素以及优质蛋白的食物，比如胡萝卜、香菇、西红柿、牛奶、牛肉、鱼肉等。
2、规律作息
日常生活中需要规律作息，保证充足的睡眠，不宜长时间熬夜，以免机体免疫力下降。
3、远离放射线
软骨肉瘤与染色体异常有关。长期接触放射线可导致染色体异常。因此需要改善生活、工作的环境，远离放射线，降低患软骨肉瘤的风险。
相关问答
软骨肉瘤如何预防
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